Riso Baldo in giallo e solare senza glutine

Di recente ho provato il riso Baldo e devo dire che mi piace moltissimo. Uso quello integrale che richiede un acottura lunga ma la consistenza finale è perfetta. Riso lungo, italiano, biologico con pochi amidi, ottimo per risotti e insalate.

Ho raccolto le zucchine gialle, belle, solari e idea di un risotto in giallo dalla mente si è trasferito nel piatto : Riso Baldo in giallo e solare senza glutine

“Il tempo è fuggito tanto velocemente che l’animo non è riuscito ad invecchiare”.

(Dino Buzzati)

Ingredienti:

  • 190 g di riso Baldo integrale
  • cipolla rossa fresca
  • semi di Nigella sativa
  • anacardi
  • zafferano
  • erba cipollina
  • buccia di limone
  • succo di limone
  • lenticchie gialle decorticate
  • olio evo
  • sale
  • pepe bianco

Procedimento:

  1. Mettere a bollire riso per 40 minuti. Non lasciare ad assorbire tutta acqua, ma tenere riso con un pò di linquido.
  2. Mettere a cuocere le lenticchie gialle e tenerle da parte.
  3. Nella padella versare olio, aggiungere semi di Nigella, aglio, spremuto, anacardi, cipolla tritata e zucchine a cubetti. Rosolare dolcemente senza scuocere le zucchine.
  4. Aggiungere alle zucchine le lenticchie, salare, aggiungere buccia di limone gratuggiata, aggiungere il pepe, mescolare.
  5. Nel bicchiere sciogliere con poca acqua lo zafferano.
  6. Aggiungere ora il riso, zafferano sciolto e mescolare tutto con cura per una paio di minuti sulla fiamma medio bassa.
  7. Alla fine bagnare con succo di limone, mescolare e spolverare con erba cipollina.

Riso Baldo in giallo e solare senza glutine

 

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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