Mug cake ai datteri in friggitrice ad aria

La mia friggitrice ad aria mi dà grandi soddisfazioni, veloce, pulita, cottura perfetta…Di solito questi dolci siamo abituati a vedere con forno a microonde, ma la friggitrice svolge perfettamente il suo compito. Mug cake ai datteri in friggitrice ad aria

La vita non è trovare se stessi. La vita è creare se stessi.

(George Bernard Shaw)

Ingredienti:

  • 4 cucchiai di farrina integrale di farro
  • 1 cucchiaino colmo di concentrato di dattero
  • 4 datteri al naturale
  • 1 cucchiaio di burro di nocciole
  • qualche nocciola tritata
  • succo di mela non zuccherato qb
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci Baule Volante
  • un pò di cioccolato tritato

Procedimento:

  1. Mescolare bene tutti ingredienti in una ciotolina.
  2. Preriscaldare friggitrice 5 minuti.
  3. Riempire due tazze con il composto.
  4. Cuocere 13 minuti a 170 gradi.

Mug cake ai datteri in friggitrice ad aria

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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