Donabe bollente con verdure invernali e wakame

Mi sono innamorata di questa pentola. E’ di giusta misura per me e quindi non solo ci cucino, ma come in questo caso me la porta a tavola. Mantiene bene il calore e in periodi freddi mi piace cucinare piatti “one pote”. I sapori e profumi sono tutti là dentro e quando si alza il coperchio è una gioia per sensi. La mia è versione leggera, senza olio. Donabe bollente con verdure invernali e wakame

C’è una riservatezza che non ti dà nessun altra stagione …. In primavera, estate e autunno le persone vivono una sorta di stagione aperta gli uni accanto agli altri; solo in inverno si possono avere momenti più lunghi e tranquilli in cui gustare l’appartenenza a se stessi.
(Ruth Stout)

Ingredienti:

  • 80 g di riso tondo per sushi
  • pezzo di porro
  • pezzo di zucca
  • pezzo di batata
  • cuore di cavolo napa
  • wakame
  • 1 cucchiaio di Tamari
  • 1 cucchiaio di Sakè
  • 1 cucchiaio di Mirin
  • 1 cucchiaino di Gochujang
  • tofu al naturale
  • semi di sesamo neri
  • erba cipollina
  • sale

Procedimento:

  1. Lavare bene il riso e metterlo nella pentola.
  2. Sciogliere tamari, gochujang, mirin, sakè con acqua che serve ricoprire il riso. Se si vuole un piato umido, aggiungere più acqua. Versare il liquido sul riso e aggiungere wakame.
  3. Tagliare tutte le verdure, salarle leggermente e metterle sopra.
  4. Aggiungere le foglie di Napa.
  5. Tagliare il tofu a fette e mettere sopra anche quello. Condire il tofu con qualche goccia di Tamari.
  6. Cospargere la superficie con semi di sesamo.
  7. Coprire con il coperchio, portare a bollore, abbassare la fiamma e cuocere per 20 minuti.
  8. Alla fine invece del cipollotto ho aggiunto erba cipollina.

Donabe bollente con verdure invernali e wakame

 

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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