Donabe con il filetto di tofu al sapore di mare

Allora, diciamo subito all’inizio che idea simile l’ho vista on line. Mi è subito piaciuta e ho deciso di provarci. Il primo tentativo del filetto è finito nel bidone. Alga Nori che doveva essere una specie di pelle, si è al contatto con olio ristretta e bruciata. Il filetto non era commestibile. Ma pazienza, vorrà dire che farò di testa mia. La mia versione non è così scenografica ma il sapore c’è! Anche la salsa e verdure sono personalizzate e sono molto felice di potermi gustare Donabe con il filetto di tofu al sapore di mare.

Inutile dire, era una bontà, mi piace mangiare e cucinare così. Mi piace usare donabe, ne sono innamorata.

Per arrivare all’alba non c’è altra via che la notte.

Kahlil Gibran

Ingredienti filetto:

  • 125 g di tofu
  • 10 g di amido di mais
  • 30 g di farina di riso
  • sale
  • pepe
  • fiocchi di alga Nori

Ingredienti salsa:

  • 2 cucchiai di acqua
  • 1 cucchiaio di Mirin
  • 1 cucchiaio di Sakè
  • 1 cucchiaio di Tamari
  • 1 cucchiaino colmo di Gochujang
  • 1 cucchiaino di sciroppo di riso
  • 1 cucchiaio di aceto di riso
  • 1 spicchio d’aglio spremuto

Altri ingredienti:

  • 80 g di riso tondo semi integrale
  • cavolfiore
  • mais precotto
  • 2 Shiitake essiccati
  • carota
  • aglio fresco
  • sale
  • acqua
  • olio evo
  • semi di sesamo
  • cipollotto
  • alga Nori

Procedimento:

  1. Mettere in ammollo Shiitake.
  2. Dopo ammollo tagliarli e rosolarli con aglio fresco in padella con olio evo.
  3. Tagliare carote, preparare cimette di cavolfiore, tritare aglio, tostare sesamo e scolare mais. Tutto deve essere a portata di mano.
  4. Nel bicchiere mettete tutti ingredienti per la salsa e mescolate.
  5. Nella ciotola sminuzzare il tofu, aggiungere amido e farina, fiocchi di alga Nori, sale, pepe e lavorare bene con le mani per ottenere un panetto compatto.
  6. Dividere il panetto in due e fare (opzionale) delle incisione che ricordano la lisca?
  7. Riscaldare la padella con olio evo e rosolare a fiamma vivace entrambi i lati per avere una crosticina. Lasciare da parte.
  8. Lavare il riso, metterlo nel donabe ricoperto con acqua. Salare leggermente e mescolarlo. Coprire donabe e iniziare la cottura di riso.
  9. Dopo 7 minuti di cottura del riso aprire velocemente il coperchio e mettere sulla superfice i filetti e verdure. Versare sopra la salsa, ricoprire e cuocere altri 15 minuti a fiamma bassa.
  10. Portare donabe a tavola aggiungere cipollotto, semi di sesamo e pezzetti di alga Nori. Mescolare e gustare.

Donabe con il filetto di tofu al sapore di mare

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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