Nuggets di seitan

Ingredienti:
500 g di seitan
80 g di pane
45 g di cipolla
2 cucchiai di salsa di soya
sale, pepe
1 spicchio di aglio

1 cucchiaio di senape

Ingredienti per la panatura:
80 g di farina di ceci
80 g di latte di soya
sale
1 cucchiaino di bicarbonato
1 filo di olio evo
pangrattato qb

nugettes

Procedimento:
Frullare tutti ingredienti insieme e modellare delle palline appiatite a forma di nuggets. Mescolare insieme tutti ingredienti per la panatura. Bagnare i nuggets nelle pastella e impanare.

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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