Burrito bowl estiva, ricca e senza glutine

Diciamo che non è una ricette lampo, ma è talmente gustosa, ricca e fresca che non ho resistito e l’ho preparata per tutta la famiglia. Versione vegana, senza glutine, verdure appena raccolte nell’orto. Ma cosa sarebbe Burrito bowl senza avocado,m…

continua a leggere

Insalata estiva di bulgur e tempeh al tamarindo

Ricetta adatta a questa stagione, molto ricca di sapori, di profumi e consistenze. Insalata estiva di bulgur e tempeh al tamarindo, proprio come piace a me. Quando comprate la salsa di Tamarindo, leggete bene ingredienti. Spesso ci sono ingredienti fuori…

continua a leggere

Fagiolini verdi alla Sichuan senza glutine

E’ una ricetta particolare, perchè la preparazione non richiede la cottura dei fagilini in acqua. Sta proprio qua la differenza, i fagiolini NON VANNO BOLLITI! La consistenza finale ne risentirebbe. Vanno cotti ” a secco”, il loro aspetto deve essere…

continua a leggere

Riso Baldo in giallo e solare senza glutine

Di recente ho provato il riso Baldo e devo dire che mi piace moltissimo. Uso quello integrale che richiede un acottura lunga ma la consistenza finale è perfetta. Riso lungo, italiano, biologico con pochi amidi, ottimo per risotti e insalate.…

continua a leggere

Tofu con le zucchine in friggitrice ad aria

In estate con le temperature infernali, la friggitrice ad aria è semplicemente fenomale. Nessun calore, riscaldamento, velocità, praticità e nel giro di alcuni minuti si mangia. Tofu con le zucchine in friggitrice ad aria senza glutine e con il riso…

continua a leggere

Thayir Sadam – riso freddo allo yogurt

 Thayir Sadam è un piatto tradizionale indiano ottenuto mescolando riso cotto con yogurt cremoso e con spezie ed verdure. Viene generalmente servito dopo un pasto piccante per abbassare la temperatura corporea e aiuta la digestione. Perfetto piatto freddo con le…

continua a leggere